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XXXVI GRAN FONDO SIETE AGUAS. Una carrera para echarle huevos.
25-08-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

Un año más llega el GRAN FONDO INTERNACIONAL DE SIETE AGUAS, y van 36 ediciones!!. Llega en pleno agosto cuando muchos ya han empezado los planes de entrenamiento de las grandes carreras de final de año y otros están en pleno descanso de mitad temporada. Pero todos, saben que agosto es el mes del 15K de Siete Aguas.

No hay otro gran fondo urbano tan duro como éste. La carrera tiene un gran renombre, y es bien sabido que es merecido dado los grandes atletas que se presentan en la pequeña localidad de la Hoya de Buñol.

Este año los C.A. RUNNING DEAD hemos vuelto a hacer acto de presencia. Es una prueba imprescindible en nuestro calendario del club y no podemos faltar a la cita con las carreras épicas. Menos aún con nuestros anfitriones de lujo: Pepe y Maria Dolores, grandes aficionados a este deporte que nos hacen pasar una gran jornada deportiva y gastronómica en buena compañía.

En esta ocasión la presencia ha sido numerosa: Carlos Pérez (1h14m56s), Quique Sebastià (1h16m40s), Toni Roca (1h20m41s) y Toni García (1h25m05s). Sólo empañada por la ausencia a última hora por lesión de Santi Amoraga. También hemos contado con la presencia sorpresa de nuestro último fichaje del club: Madeley Zahonero (1h29m14s). Corriendo de incógnito ha hecho un gran tiempo: 79ª de su categoría. Enhorabuena!!

No era el objetivo este año hacer marcas estratosféricas, sobretodo sabiendo de antemano que vas a sufrir desde el primer al último km. La frase: "Hay que correr la carrera con cabeza" cobra más sentido que nunca en el Gran Fondo de Siete Aguas. En general, se han conseguido buenas marcas y sobretodo nos hemos ido con buen sabor de boca.

Puedes ver las fotos de la carrera en nuestra galería. Desde luego, el año que viene volveremos. Donde haya una carrera para sufrir habrá siempre un RUNNING DEAD.


 
XXI VOLTA A PEU ALBERIC. Una Carrera de Desfogue.
14-06-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

Parecía que no podríamos contarlo por problemas con el reportaje gráfico y retrasos del redactor, pero sí, aquí está. A mitad o finales de Junio hay una carrera a la que acude gente de toda la comunidad, y digo bien comunidad, no quería decir provincia, es la VOLTA A PEU D'ALBERIC. Es un pequeño pueblo de la comarca de la Ribera Alta en la provincia de Valencia, pero que se vuelca con el running desde hace más de 20 años y los corredores lo notan. Runners incluso de Castellón y Alicante se acercan a la cita a disfrutar de la carrera, el ambiente y la tradicional mona de pascua que dan en la bolsa del corredor, totalmente recomendable.

La carrera se compone de 2 vueltas a un circuito urbano que suman al final una distancia de poco más de 8km. Podemos dar fe que casi todos los lugareños están en la calle animando en cada esquina y portal. Y no se puede negar que hace falta, porque el que vaya por primera vez pronto se dará cuenta que los circuitos urbanos no siempre son llanos. Lo más probable es que al terminar en meta te suelte resoplando un jadeante: "La carrera pica, eh!!"

Dos años después aparecimos por allí de nuevo, en decisión in extremis, y 2 años después también nos llovió. Se presagiaba otro diluvio pero afortunadamente amainó poco antes de la hora de salida. Cada uno fuimos por unos motivos, unos por cambiar la rutina de entrenanientos, otros por desentumecer los músculos y otros por desquitarse. Al final, como siempre, lo mejor fué la cena. Un bar de primera categoría recomendado por un lugareño: Bar Brisa. Pocos sitios hemos encontrado con mejor relación calidad-precio. Adjudicado ya como nuestro templo de primera categoría en Alberic.

Podéis pasar por la galería para ver las fotos del evento. Nos vemos en nuestra próxima cita: GRAN FONDO INTERNACIONAL DE SIETE AGUAS. Una auténtica rompepiernas.


 
XXVII GRAN FONS MASSANASSA 2015. Vuelve "El Soro"
08-06-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

Sábado 6 de Junio de 2015. Sol de justicia en la plaza para una tarde muy esperada. Cuadrilla de lujo para el regreso de Toni Roca alias "El Soro". Tres grandes leyendas contemporáneas: Jose Manuel Curro Romero, Santi Benitez "El Cordobés" y Carlos Pérez el Litri. La monumental de Massanasa es el escenario de Lujo para el regreso más esperado tras varios meses de lesión. El Soro lidiará en solitario 6 astados Victorino Martin encaste de Jandilla.

Tras el paseíllo del matador vitoreado por el público empieza la faena a las 7 en punto por orden del presidente. A porta gayola recibe El Soro al primero de la tarde. 3 primeros kms a buen ritmo, aplaude a rabiar el público. Se luce el torero con el capote, la cuadrilla acompaña en la suerte de banderillas, y el tercio de varas cumple su cometido. El torero remata la faena con la muleta muy prometedoramente. El segundo y tercer toro nobles de raza siguen el mismo camino aunque con algún pinchazo en la suerte final. El torero empieza a notar la inactividad, km 6 bien pero demasiadas pulsaciones. El sol aprieta y se empiezan a ver las carencias del torero.

Aparece por la puerta el 4º morlaco: negro, bragao, meano y astifino. Se revuelve rápido dando algún susto. El corazón en un puño en la parroquia. Comienza el torero el arte de la muleta: 2 manoletinas y un pase de pecho animan al público enfervorecido que presiente las 2 orejas y el rabo. La puerta grande entreabierta. El matador acusando el cansancio se descuida y en un pase natural de repente el público chilla. Ocurre lo peor: el victorino engancha el muslo derecho en el km 8, y cornada de 15 cms con doble trayectoria. Revolcón de "El Soro" que queda casi sin sentido en el albero. Los subalternos de lujo acuden en su auxilio, se llevan en volandas al torero de camino a la enfermeria a toda velocidad.

Tras varios amagos de abandono y gracias a la cuadrilla, en especial al Litri, el torero sale magullado a terminar la faena. A duras penas consigue terminar la corrida casi arrastrándose por la plaza tras tocar la banda de música la marcha fúnebre a su paso. En los ultimos 100m remata al 6º de la tarde con estocada certera y aunque esta vez no pincha en hueso, ya es tarde, literalmente.

"El Soro" debe reflexionar sobre lo ocurrido aunque bien sabemos que ya no hay vuelta atrás. Probablemente ya esté pensando en el próximo festejo.




 
IV VOLTA A PEU A TAVERNES BLANQUES. Auténtica Carrera Solidaria
05-05-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

El viernes 1 de Mayo, Dia Mundial del Trabajo, se celebró la 4ª edición de la Volta a Peu Solidaria de Tavernes Blanques. El dia de descanso por excelencia para gran parte del mundo se puede celebrar de varias maneras, y para un runner, la mejor sin duda es una buena carrera, y si es solidaria mejor. Tampoco hay que matarse a correr un gran fondo o una media, no hay que ser más papistas que el papa en el dia del Trabajo, pero siempre apetece una de esas carreras de menos de 1 hora en las que puedes poner el motor a tope durante un rato y volver a casa reactivado.

AVAPACE, la Asociación Valenciana de Ayuda a la Parálisis Cerebral, siempre volcada con este deporte, junto con el ayutamiento de Tavernes Blanques nos han brindado la oportunidad de pasar una buena mañana deportiva. 8.000 m alrededor de la localidad de L'Horta Nord fué lo que corrieron los 1050 corredores que asistieron a la carrera. La inscripción (7.6€) podría considerarse un poco elevada viendo la distancia, pero es una impresión equivocada, ya que ésta sí que ha sido una carrera 100% solidaria: 7.500€ fueron donados a AVAPACE, prácticamente la totalidad de lo recaducado. A ver si así aprenden otras carreras que promocionan a bombo y platillo su presunto objetivo solidario, y que al final no es tal, sino que es una sacacuartos de unos pocos vividores. Nuestra enhorabuena, por tanto al ayuntamiento de Tavernes y a AVAPACE por conseguir de facto lo que otros solo prometen.

Con respecto a nuestro club, 3 de nuestros corredores hicieron su aparición en la linea de salida: Carlos Perez (MVP indiscutible del equipo), Toni Garcia nuestra mayor promesa del club, y nuestro joven valor africano: Zahra "la gacela" Aamoum. En la imagen se les puede ver en los minutos previos a la carrera. Como siempre, lo mejor de todo es el almuerzo post-carrera que siempre es merecido.

Próximo objetivo para el club: XXVII GRAN FONS MASSANASSA 2015. Allí estáremos.


 
VII MEDIA MARATÓN ROQUETTE BENIFAIO. Haciéndose un nombre
19-02-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

Otro año mas, y ya son 7, tuvo lugar el pasado domingo 15 de Febrero la VII Media Maratón Roquette de Benifaió. La multinacional de la alimentación asentada en la localidad de la Ribera Alta ha apostado duro por el running y en concreto por su media maratón. La afición por el running de muchos de sus trabajadores y el innegable impacto publicitario han hecho que se consolide dicha prueba al que se le augura un gran futuro.

Benifaió se volcó como es habitual con la carrera y dejó otro año más un buen sabor de boca a los participantes. A pesar del aumento del precio de la inscripción de este año, sigue siendo una de las medias maratones más baratas.

Nuestros corredores ya son habituales de la prueba, en concreto este año fueron: Carlos Pérez, Quique Sebastià, Carlos Gómez y Santi Amoraga. A excepción de nuestro capitán Carlos Pérez, con su estratosférico y brutal 01:29:55, el resto de los nuestros no mejoraron marca. La inactividad y las lesiones han hecho mella, pero es normal tras el descanso post-maratón y las navidades. Lo importante como siempre estuvo después: el merecido almuerzo. La temporada acaba de empezar y vamos a dar guerra.

En la instantánea vemos a nuestros corredores simulando coger carretillas, pequeño homenaje a la empresa hortofrutícula  que tantas alegrías nos da a todos.


 
VIII CURSA DE MONTAYA TOMBATOSSALS. Una Clásica en Castellón
22-01-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

Que las carreras de montaña están de moda es un hecho y prueba reciente de ello es la VIII CURSA DE MUNTANYA TOMBATOSSALS que se disputa en la provincia de Castellón. Este año se disputó el 18 de enero y apenas contando con solo 8 ediciones ya se ha convertido en una carrera de referencia en toda la provincia e incluso de fuera de ella.

En esta edición, la organización ha tenido que poner límite al numero de participantes llegando al máximo de 800 corredores. La carrera es una de las medias maratones de montaña de más renombre y eso sólo se consigue con un buen trazado y una buena organización. Eso nunca falla en la Tombatossals y por eso está donde está.

Dos de nuestros runners de montaña (también conocidos como cabras montesas) aparecieron por allí: Jose Manuel Romero y Javi Cañadillas e hicieron un gran tiempo como era de esperar (2:26:37). Fue una dura y bella carrera y a fé que lo dieron todo como se puede ver en la imagen. Enhorabuena a ambos por el esfuerzo, aunque seguro que el madrugón mereció la pena. El almuerzo post-carrera siempre es impagable cuando sabes que te lo has ganado.

Podéis ver el video de la carrera en este enlace. Está grabado por un drone y os da una idea del buen gusto de la organizacion por el detalle y sobretodo de lo bello del recorrido. Una carrera para no perdersela y para señalar en rojo en el calendario.



 
10K DIVINA PASTORA 2015. Ya somos Sub40 en 10K!!!
13-01-2015   Autor: CA. RUNNING DEAD

Así es!!. Cuando empiezas en esto de correr y terminas tu primer 10K con mucho sufrimiento en 1 hora o más, ves con admiración a esos corredores que bajan de 50' en la linea de meta, y con adoración a aquellos que bajan de 45'. Directamente son ya héroes aquellos capaces de correr a menos de 4' durante los 10 kms. Los profesionales, también llamados extraterrestres, corren "en otra liga", por lo que lo único que nos queda es ver por la tele como vuelan a menos de 3min/km.

Conforme pasa el tiempo, vas mejorando tus marcas pero aún así no cambia tu percepción sobre estos corredores, porque cada vez mejoras más despacio tus registros, y te das cuenta de lo que cuesta ganarle solo 10 segs al cronómetro. Cuando bajas de 45' se hace muy patente que no es lo mismo correr a 4'25/km que a 4'20/km. No son sólo 5 seg, hay mucho entrenamiento tras de sí.

Comentado esto que todo buen runner ya conoce, los CA RUNNING DEAD estamos de celebración. Nuestro capitán Carlos Pérez ha coronado un gran año rompiendo ampliamente la barrera de los 40 minutos. Nada más y nada menos que 39:34. Enhorabuena Capi!!. Ya tenemos nuestro primer corredor sub40. Casi ná.

El resto de nuestro equipo que participó (Quique, Clara, ToniG, Albert, Zahra, Victor, Carlos, Patricia, Santi,...) también hicieron un gran papel, batiendo algunos sus marcas personales. El año comienza con muy buen pie para nuestro club, nunca mejor dicho.

Respecto a la carrera, el 10K DIVINA PASTORA de 2015 parece que ya se ha hecho un hueco importante en el calendario. Más de 10.000 corredores abarrotaron la salida en un dia que prometía fresco pero que rápidamente se volvió caluroso, más aún teniendo en cuenta las fechas en las que estamos. El año que viene volveremos, claro que sí.

Enhorabuena de nuevo Capi, brindamos contigo. Muy merecido.



 
XII GRAN FONDO DEL CARRAIXET. ¿Por Qué Madrugar?
16-12-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Todos sabemos que en las fechas que se aproximan no apetece mucho salir a correr así porque sí. No podemos negar que los días navideños en familia agotan a más de uno. Las comilonas, polvorones y el frio invernal nos hacen ser perezosos a la hora de vestirnos de corto, y por eso cualquier excusa es buena para quedarse en casa. La solución pasa por conseguir estirar al máximo las salidas antes de navidad, cuantos menos días estés de comilonas, menos dura será la vuelta a la actividad.

Una buena opción son las carreras de finales de diciembre, te mantienen activo hasta el ultimo momento. Y ahí aparece el XII GRAN FONDO MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET a mitad de diciembre con una hora de salida más que correcta (11:00) y una distancia respetable (15K) que no te puedes tomar a modo de pachanga.

Buena carrera que está despuntando recientemente con un recorrido muy llano, muy cerca de la capital en la que se pueden batir marcas si lleguas bien a final de año y no te pasáste de rosca en los primeros meses. Hay que aprovechar estas carreras para alargar la temporada y quemar unas cuantas calorías que seguro llegarán más adelante.

Y como siempre hay un RUNNING DEAD por el mundo, en esta carrera nos presentamos dos: Carlos Pérez y Santiago Amoraga. Gran carrera de ambos (01:08:26), con enhorabuena a Santiago por su marca personal y a Carlos por esa liebre de lujo, no es tan fácil como parece.

Aprovechad los días que quedan de antes del 25 para buscar alguna carrera, que aún quedan y son muy atractivas. Obviad por supuesto las carreras de San Silvestre que se han convertido ya en auténticas fiestas de disfraces, solo recomendables para reirse un rato con los amigos.



 
XIV VUELTA A PIE SOLIDARIA "Es Posible". ¿Running o Swimming?
03-12-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

El pasado domingo 30 tuvo lugar la última carrera del X CIRCUITO DIVINA PASTORA de Carreras Populares de Valencia, con la disputa de la XIV Vuelta a Pie Solidaria "Es Posible". Con este carrera, el circuito se despide hasta el próximo año pero no sin antes establecer ya los plazos de inscripción para la edición 2015:

. 16 y 17 de diciembre (a las 10:00h) para los corredores que hayan participado como mínimo en 8 carreras durante la presente edición.

. Del 18 de diciembre (a las 10:00) al 10 de enero para el resto de corredores hasta agotar las 8.000 plazas disponibles.


En cuanto a la carrera en sí, lo más destacable fue sin duda el terrible aguacero que cayó desde primera hora de la mañana en la capital del Turia y que obviamente disminuyó la asistencia. Desde las 08:00h, o incluso antes, no dejó de llover sin descanso para castigo de los valientes que se atrevieron contra los elementos. Entre los valientes siempre hay un CA RUNNING DEAD y en esta ocasión fueron 6: Carlos Pérez, Clara Quiles, Quique Sebastià, Zahra Aamoum, Cris Sanchis y Ricardo Ballester.

No se consigueron grandes marcas dadas las condiciones climatológicas tan adversas y la gran cantidad de charcos que había por el recorrido, pero si que cabe reseñar la gran carrrera de Cris Sanchis en su nueva "edad del hierro". El equipo femenino se refuerza. Las chicas son guerreras.

Por diferentes motivos, este año no pasará a la historia por ser una de las mejores participaciones de nuestro club en el circuito, pero el año que viene daremos mucha guerra.



 
34ª MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO. Record de Participación
19-11-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

La 34ª Maratón de Valencia Trinidad Alfonso arrancó de nuevo con unas expectativas muy altas depositadas en ella dado que desde el año pasado se convirtió en la más rápida de España, pero no todos los años se baten records nacionales. En este caso no ocurrió de nuevo, pero el apoyo popular sí hizo batir otra vez el record de participación.

Más de 13.000 corredores se dieron cita en Valencia para disputar la prueba reina del atletismo, sin contar los corredores de la prueba paralela de 10K. A pesar de los precios elevados y la escasa bolsa del corredor, en Valencia hay ganas de correr y se nota. Como nota relevante, este año casi la mitad de los corredores inscritos (6.609) han conseguido bajar de las 4 horas. Queda claro que no volverán los tiempos de hace pocos años cuando a las maratones iban unos cientos de corredores y no bajar de 3:30 era una deshonra, pero al menos los nuevos aficionados del boom del running, van acumulando ediciones y kms en sus piernas, y ya empiezan a mejorar sus tiempos.

En el plano deportivo, el keniano Jacob Kendagor con 2h08m39s venció en la categoria masculina y la namibia Beata Naigambo con 2h30m53s en la femenina. El viento de la jornada se hizo notar en la segunda mitad del recorrido e hizo mella en el grupo de cabeza. En cuanto a la participacion española, Xavier Garcia Insa con 2h26m52s y Bea Molina con 2h52m38s fueron los primeros clasificados en categoria masculina y femenina respectivamente.

Y como los CA RUNNING DEAD no fallan, ahí estabamos con una nutrida representación: Javi Cañadillas, Jose Manuel Romero, Carlos Gómez, Quique Sebastià, Santi Amoraga y Ricardo Ballester, más los acompañantes en ruta y familiares. Toda una tropa. Al final, todos batiendo marcas, con especial enhorabuena a los debutantes Quique, Santi y Ricardo que solo ellos saben lo que sufrieron. Aún así la recompensa valió la pena. Tampoco faltó la comida de celebración en un día tan señalado, Esté año fue en Casa Clemencia y no defraudó.

Si queréis ver las fotos de la jornada pasaros por la galeria.


 
50º BEHOBIA SAN SEBASTIÁN. Que Gran Aniversario!!!
12-11-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Menuda celebración hemos tenido este año en la clásica de las clásicas: la 50º B/SS Behobia-San Sebastián. Si hay una carrera en España que hay que correr una vez en la vida, esa es la Behobia-San Sebastián. En nuestro caso ya van 2 ediciones y seguro que va para largo. Los CA RUNNING DEAD han estado allí.

Más de 33.000 corredores inscritos han acudido a la cita este año y eso no es por casualidad, quien va siempre repite. Una carrera que cumple 50 ediciones no ha llegado hasta allí solo con una buena bolsa de corredor. No es una carrera barata, ni siquiera está cerca de casa para miles de inscritos, pero tiene algo que no tienen las demás.

Desde que llegas a la feria del corredor ya notas el ambiente de las grandes ocasiones, y en carrera no sabes si deleitarte con los bellos paisajes montañosos, o sorprenderte gratamente con los miles de aficionados que te animan durante TODO el recorrido de 20KM. Los avituallamientos estaban ubicados en los puntos kilométricos adecuados. La gente y los corredores te llevan, tú lo notas y sabes que esa carrera no se paga con dinero. En definitiva, una carrera bien hecha.

Por aquellos lares de nuestro país se respira deporte por todos lados. Cada año que vamos, es una recarga de emociones de running. Si a todo esto le sumas la sabrosa cultura de pintxos de la que disfrutamos antes y después del dia D, no te quepa duda que no querrás volver a casa.

Este año, hemos tenido el debut en la carrera de Marco, Jorge P, Rodrigo, Alicia y Clara. Mención especial a Clara y Alicia que terminaron su primera B/SS de maravilla. Grandes heroínas que no cedieron a las empinadas cuestas y terminaron con una sonrisa en meta. Estoy seguro que el año que viene todos estaremos allí de nuevo.

No os perdáis la galería de fotos.


 
XXXIV MEDIA MARATÓN VALENCIA. Ahora Record de España
20-10-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Vamos de records. Si a final de Septiembre fue el maratón de Berlín con su nuevo record del mundo por segundo año consecutivo, ahora nos ha tocado mucho más cerca y a nivel más local. La XXXIV Media Maratón de Valencia se ha alzado con el título de la media maratón más rápida de España con un tiempo de 58:48 conseguido por el keniata Abraham Cheroben, 38 segundos más rápido que la anterior plusmarca.

El año pasado ya fué la prueba reina de Filípides la que dió la gloria a la ciudad de Valencia con el record de España de Maratón, lo que la consolida, junto con el nuevo record, como el recorrido urbano de la ciudad como el más rápido de España.

No todo es perfecto en la vida, y aunque hay que reconocer al Club Correcaminos dichos éxitos, no hay que cerrar los ojos al atraco que perpetran cada año a la comunidad runner con los desorbitados precios de las inscripciones junto con la exigua bolsa del corredor. Tampoco hay que olvidar al patrocinador principal: La Fundación Trinidad Alfonso, que publicitaron hace 6 meses un nuevo proyecto a bombo y platillo con el ayuntamiento de Valencia: un circuito running de 5KM por los jardines del Turia para promocionar además la marca "Valencia Ciudad del Running". Y que pasó, que ya nunca más se supo de dicho circuito.

Bueno, volviendo a la carrera propiamente, los CA RUNNING DEAD fuimos y corrimos. Unos por diversion, otros a modo de test de la maratón, otros para recuperar sensaciones.... Al final todos contentos, y sobretodo, lo mejor el almuerzo de rigor que dió el toque final a la mañana.

No os perdáis la galería de fotos de la prueba.


 
41ST BMW BERLIN MARATHON. El más rápido del mundo
02-10-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Por la puerta grande y nunca mejor dicho. Así terminó el keniata Dennis Kimetto atravesando la puerta de Brandeburgo destrozando el record mundo anterior siendo el primer hombre del planeta en bajarlo de 2h03min dejándolo en un increíble 2h 02min 57seg. La maratón de Berlín ya se ha ganado por derecho propio el título de El Maratón Más Rápido del Mundo. El primer y único maratón sub 02:03 del circuito mundial.

Un año antes en 2013 Wilson Kipsang ya había batido el record del mundo con un espectacular 2h 03min 23seg en el mismo lugar. Pero poco le ha durado la alegría a Kipsang, y mucho menos aún a Emmanuel Mutai que con su 2h 03min 13seg de este año, batió también el record del mundo pero solo le sirvió para ser 2º tras Dennis Kimetto. El destino fué muy cruel con Mutai.

No cabe duda que para un runner correr en Berlín es algo muy especial, tanto por la posibilidad de batir tus marcas, como por la oportunidad de correr en una de las ciudades más bonitas de Europa y del mundo, un templo del running.

Los CA RUNNING DEAD estuvimos allí, claro que estuvimos. Con dos de nuestros mejores maratonianos: Carlos Pérez y Jorge Pradas. Casi un año esperando el evento tras confirmarse la inscripción, y preparándose duramente durante semanas. Los esfuerzos con esas tiradas largas a final de agosto tuvieron su recompensa. Al final ambos corredores batieron sus marcas con grandes resultados: Carlos Pérez (03:24:36) y Jorge Pradas (03:29:35),y con muy buenas sensaciones apretando al final. Enhorabuena campeones!!
 
Como siempre, el post-carrera fué lo mejor, celebrando el éxito del dia con las tradicionales jarras de cervezas alemanas y una contundente comida de celebración. Hay que recuperar parte de las calorías quemadas de la manera más sabrosa posible. Vaya que se lo ganaron.

Podéis pasar por la galería de fotos de la carrera y también leer la gran crónica de Jorge. Recomiendo la lectura. Berlín, volveremos a vernos.



 
XVIII MEDIA MARATÓN CHESTE. Haciéndose un nombre
28-09-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Este último sabado 26 de septiembre tuvo lugar la XVIII Media Maratón de Cheste en la comarca de La Hoya de Buñol. No es una media maratón de mucho renombre pero con sus 18 ediciones ya se está haciendo un hueco en la provincia de Valencia.

Se trata de 2 vueltas a un circuito urbano
por la localidad. Este año, al parecer, se quedó un poco corta de metros, pero eso no empaña la buena organizacion, la cumplida bolsa de corredor y un precio ajustadísimo (5€) que evidencia que las carreras baratas son más que posibles. No es una carrera dura pero tampoco es completamente llana. Si estás preparando la media maratón de Valencia, está en una fecha idónea para probar tus fuerzas.

El CA RUNNING DEAD no faltó a la cita, y además acudió en masa: 6 corredores más los acompañantes dieron buena cuenta de la carrera y de la cena posterior. Unos para rodar y otros a ritmo AM (A Mueeeerte), pero todos felices con los resultados: Carlos Gómez, Jose Manuel Romero, Quique Sebastiá, Toni García, Santi Amoraga y Jorge Muñoz. No será la última vez que volvamos por allí. Enhorabuena a la organización.

Puedes ver las fotos de la carrera en nuestra galería.


 
XII VOLTA A PEU A LORIGUILLA. Entrena compitiendo entre semana
29-08-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

El martes 26 de Agosto tuvo lugar la XII VOLTA A PEU A LORIGUILLA. A priori, puede parecer una carrera más en el calendario, pero si decides correrla puedes sacarle más partido del que parece. Sobretodo si dadas las fechas en las que estamos, estás preparando una de las próximas medias maratones que se avecinan, o incluso la misma maratón de Valencia.

Seguramente, debes estar siguiendo un plan de entrenamiento específico para estas carreras, que habitualmente suelen incluir una sesión de calidad (series o cuestas) semanal. Pues entonces, ésta es tu carrera. Es una carrera entre semana a una hora no muy tardía (20:00), de no mucha distancia y con algunas cuestas en su recorrido.

Este año, la climatología no acompañó en uno de los días de más calor del año, pero si te tomas la carrera para hacer tu entrenamiento de calidad (si son cuestas sobretodo) puedes cumplir con el trámite con más motivación que una tarde cualquiera corriendo por tu ciudad.

En nuestro caso, 2 corredores tuvieron el mérito de ir allí con más de 30º de sol de justicia: Carlos Pérez y Santi Amoraga. No será una de las mejores carreras del calendario pero un 10K entre semana se puede aprovechar bastante bien si estás perdiendo la motivación por el calor veraniego.


 
XXXV GRAN FONDO SIETE AGUAS. El Gran Fondo.
19-08-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Cuando uno lleva ya un tiempo en esto de correr y quiere dar el salto de los 10K a distancias mayores, lo primero que piensa es en un gran fondo. Si elijes el Gran Fondo de Internacional de Siete Aguas para dar el salto, mejor que te asegures muy mucho que puedes correr la distancia muy sobrado.

Sólo "los mayores" deciden correr el Gran Fondo por excelencia, no porque sea una de las carreras más prestigiosas, o con más ambiente runner, o con más celebridades en la linea de salida, que lo es, sino porque en apenas 5 KM la carrera ya te habrá puesto en tu sitio (con el coche escoba) si no has acertado con tu ritmo de salida.

Es una carrera dura, muy dura, con su propio "muro" en los kms finales. El hecho de hacerla en Agosto le añade un plus de épica aunque el horario vespertino suaviza un poco las temperaturas. Deben ser los 15KM más duros del calendario para ser una carrera en ruta, no de trail. Si vas primera vez, tómatelo con mucha calma y ves de menos a más. Si ya no eres novato y vas a hacer marca, se puede decir que ya te has hecho mayor en esto de las carreras de fondo. Solo queda desearte suerte y al toro.

De los nuestros, 4 corredores se acercaron por allí. Donde hay una carrera dura, hay un RUNNING DEAD. Y si encima hay cena post-carrera vamos con toda la tropa. Carlos Perez (01:09:50), Jose Manuel Romero (01:16:34), Santi Amoraga (01:20:45) y Quique Sebastiá (01:22:38). Todos héroes y en especial nuestro capitán Carlos Pérez con su estratosférica 425 posición final de la general.

Consulta nuestra galería de fotos.


 
XVI MARXA AL BARTOLO. ¿Mar o Montaña? ¿Por qué no los dos?
15-07-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Este domingo tuvo lugar una de esas carreras marcadas en las agendas de los trail runners: XVI MARXA AL BARTOLO. Una carrera diferente que combina mar y montaña. Transcurre por el paraje natural del desierto de Las Palmas que permite tener unas vistas increíbles mientras disfrutas del ambiente trailero y la buena organización. El baño final en la playa de la Almadraba de Benicàssim pone el broche de oro a los 23.4KM de carrera matutina.

Nuestro runners Jorge Pradas y Javi Cañadillas allí que se fueron. Muy buenos tiempos de ambos pero la mejor manera de describir la aventura es con la gran crónica de Javi. Disfrutadla.

"La salida fue a saco para conseguir un buen sitio antes de llegar al km1, donde empezaba el primer sendero estrecho de los muchos que habría durante la carrera. Jorge y yo marcamos un ritmo algo hasta llegar al primero embotellamiento. Una vez pasado esta parte, pasando por debajo de un tunel bajo la AP7, había un camino más ancho donde se podía adelantar llegando en el km3 a la Masia Salandó. Desde ahí comenzaba una pista en zigzag bastante ancha pero con pendiente, que recomendaba recuperar andando para en los falsos llanos y subidas más ligeras volver a apretar. El primer avituallamiento al lado del restaurante aparecía tras un tramo muy empinado en el cual ibamos a fila de a uno, ya que era imposible adelantar.

Desde este punto hasta la parte más alta de carrera (Bartolo) se mezclaba un senda muy pintoresca que daba a la cara sur del Desierto de las Palmas, hasta llegar a una pista forestal muy ancha, la cual, durante 2 km y algo, no permitía llegar a la parte más dura de la carrera, Las Crestas. En ellas, durante 2 km y medio, que se hicieron eternos había constantes desniveles de 4-5 metros los cuales tenías que ir escalando e ir recuperando la fatiga de los kms anteriores en los distintos parones. Desde este punto había las mejores vista de la carrera si tenías tiempo para ellas. Al llegar al Bartolo sientes un alivio momentáneo porque tienes el tiempo justo para cargarte de glucosa y comenzar una bajada vertiginosa de 4 km por una pista forestal. En esta parte ganas bastante tiempo (algunos kms me marcaba 3:48/km) y adelanté a unos cuantos rivales.

Al finalizar la bajada, te encuentras con un pequeño tramo de asfalto donde está ubicado el último avitualllamiento de la carrera. En mi caso, iba cargado con todo lo necesario para no tener que parar.
A partir de este punto, comienza un ligero ascenso hasta Las Agujas. Dicho tramo (de unos 2km) comienza ligero pero acaba con un desnivel de 10m que pone a prueba las resistencia del corredor. Una vez arriba, comienza una bajada muy técnica (bajo mi punto de vista, puesta a mala leche y para marcar diferencias). En esta parte, me lanzo cual Kilian Jornet adelantando a gente más prudente. Pero una curva, me despisto, apoyo mal y se me suben los dos gemelos...tengo que bajar el ritmo y cambiar mi forma de zancada para estirar los gemelos sin parar. La meta está muy cerca y en mi cabeza no entra el parar. Llego al final de la bajada, y pasando por un control de agua consigo dominar el dolor de los gemelos y volver a un ritmo constante. Pasamos por un par de campos de naranjas, unos tuneles y rodeando el camping Azahar, llegas al Paseo Maritimo de Benicassim, dondo quedan apenas un kilometro para la meta. Recupero sensaciones y empiezo a subir el ritmo, disfrutando de la vista de la playa a mi izquierda comienzo a apretar el ritmo. Adelanto a un corredor con problemas musculares y voy incrementando el ritmo hasta que entro en meta sprintando.

Gran carrera y mejora increíble desde la edición del 2012, 25' menos. El entreno en montaña ha tenido su recompensa pero hay margen de mejora para subir más rapido."


 
XXI VOLTA A PEU A GUADASSUAR. Una clásica gratuita de la provincia
11-07-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

El jueves 3 de Julio a las 20:00 tuvo lugar la XXI VOLTA A PEU DE GUADASSUAR. A pesar de ser una carrera entre semana, la hora no era intempestiva (20:00) lo cual permitió que hubiera un buen ambiente. El nivel de los corredores fué bastante alto manteniendo un buen ritmo desde el principio.

El recorrido fue demasiado sinuoso por las calles de la población y junto con los adoquines del pavimento, no favorecía el hecho de conseguir una buena marca. Bastante humedad por las calles de la población dada las avanzadas fechas del verano en las que estamos, pero el tiempo era bueno dentro de lo que cabe. El cielo nuboso refrescó un poco el ambiente ya que el día había sido lluvioso.

Al final, la tromba de agua tras la carrera no pilló a los corredores. Nuestros runners Carlos Pérez y Toni García participaron como buenos trotamundos que son de nuestro equipo. Como siempre lo mejor de todo fue la cena post-carrera. Míticas comilonas de los C.A. RUNNING DEAD.


 
III 10K DIVINA PASTORA ALBORAYA. Cuando el calor aprieta
03-07-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Cuando se llega a las puertas del mes de Julio, el calor ya aprieta de lo lindo. Y lo único que puedes hacer si tienes carrera al día siguiente, es rezar para que refresque un poco horas antes de la salida. Si la hora de la misma es pronto por la mañana, puedes tener una oportunidad de ver tus súplicas escuchadas refrescando por la noche, pero si es una prueba vespertina ya puedes ovidarte.

Este año el verano se ha ensañado con el III 10K DIVINA PASTORA de ALBORAYA. A las 20:00h el bochorno golpeaba muy duro con muy altas temperaturas, y los corredores vaya que lo notaron. Pero esto no asusta a un RUNNING DEAD y ahí que fueron 5 de los nuestros: Carlos, Quique, Zahra, Clara y Albert. Fueron héroes visto lo visto de la jornada, pero estas carreras curten a los corredores. Dicen que lo que no te mata te hace más fuerte. En este club lo sabemos bien. No fue una carrera para conseguir buenas marcas, pero la organización merece el sacrificio.

Las cosas se hacen bien en la ciudad de la horchata año tras año, y están consiguiendo hacerse un hueco en el apretado calendario de los runners. Es una de esas carreras que no quieres perderte, y siempre lamentas si no participas. El año próximo hará calor igualmente, mucho calor más que probable, pero aún así estaremos allí. Nosotros no somos como los demás, somos CA. RUNNING DEAD.


 
XXVI GRAN FONDO MASSANASSA. Cuando las carreras se hacen bien
08-06-2014   Autor: CA. RUNNING DEAD

Cuando las carreras se hacen por y para los corredores se nota. Muchos dicen que no se puede hacer una carrera gratis, otros dicen que su carrera es solidaria pero apenas el 10% va destinado a este fin y el resto es para llenarse los bolsillos.

En cambio, en Massanassa se hace desde hace ya 26 años una carrera gratuita, de las pocas que quedan, y por mucho "raners" que caigan en las redes de los buitres de este deporte, siempre quedarán otros que valoren lo realmente importante.

La Colla de córrer el Parotet de Massanassa este año lo ha vuelto a hacer, y de nuevo ha organizado una gran carrera. La experiencia es un grado, y aunque el 15K nocturno de Valencia coincidía en la misma jornada con la carrera de Massanassa, los 1300 dorsales se agotaron de igual manera con dias de antelación. De nuevo hubo un gran ambiente en Massanassa.

Y donde hay una buena carrera, ahí que van los C.A. RUNNING DEAD. Este año con 7 corredores (de izquierda a derecha): Jorge Muñoz, Zahra, Romero, Jorge Pradas, Boti, Quique y Toni G. Algunos, varios, pagaron los excesos de la noche anterior pero en estas carreras lo mejor es disfrutar de la carrera y del público. Mención especial a Toni G con su MMP de 15K muy meritoria a pesar del calor (01:14:08).

Nuestros reporteros a pie de calle (Carlos y Alicia) hicieron un gran trabajo y podéis comprobarlo en nuestra galería de fotos de la prueba. El año que viene volveremos como siempre por muchas carreras que pongan el mismo día.

Lo bueno de este deporte merece la pena apoyarlo y conservarlo por muchos años.


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