Planes de Entrenamiento de Media Maratón

 

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TIPO
MARCA
DIFICULTAD
NOMBRE
DIAS
SEMANAS
SUB 01:20
AVANZADO RUNNERS 21K SUB01:20
6
11
SUB 01:25
AVANZADO RUNNERS 21K SUB01:25
5
11
SUB 01:30
AVANZADO FOROATLETISMO 21K SUB01:30
5
9
SUB 01:30
AVANZADO RUNNERS 21K SUB01:30
4
12
SUB 01:30
AVANZADO TRINIDAD ALFONSO 21K SUB01:30
5
25
SUB 01:35
AVANZADO GARMIN 21K AV1
5
16
SUB 01:40
INTERMEDIO FOROATLETISMO 21K SUB01:40
4
9
SUB 01:45
INTERMEDIO GARMIN 21K IN1
5
16
SUB 01:45
PRINCIPIANTE RUNNERS 21K SUB01:45
4
14
SUB 01:45
INTERMEDIO TRINIDAD ALFONSO 21K SUB01:45
4
25
SUB 01:50
PRINCIPIANTE FOROATLETISMO 21K SUB01:50
4
9
SUB 01:55
PRINCIPIANTE GARMIN 21K PR1
5
16
SUB 01:55
PRINCIPIANTE TOTALRUNNING 21KSUB01:55
5
12
SUB 02:00
PRINCIPIANTE RUNNERS 21K SUB02:00
4
12
SUB 02:00
PRINCIPIANTE TRINIDAD ALFONSO 21K SUB02:00
4
25